Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
191.1 lb
Lost so far: 42.8 lb.
Still to go: 67.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 January 2022:
|
812 kcal
|
Fat: 24.16g | Prot: 31.48g | Carb: 110.86g.
Breakfast: Овсяноблин 2 в микроволновке, Белебеевский Сыр Белебеевский, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Мандарины, Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Магнит Банан. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Белебеевский Сыр Белебеевский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Магнит Апельсин, Голден Яблоко . more...
|
losing 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ekaterina_Vladimirovna95's weight history
|