Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
151.2 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 January 2022:
|
1286 kcal
|
Fat: 106.67g | Prot: 44.35g | Carb: 34.18g.
Breakfast: Nutiva Кокосовое Масло, Здоровое Меню Отруби Пшеничные, Авокадо Авокадо, Лента Форель Слабосоленая, Сливочный Сыр, Кабачки Жареные. Dinner: Помидоры Черри, Выборжец Салат Листовой Фриллис, Ашан Сыр Российский 50%, Перекресток Печеночный Торт. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DevaEva84's weight history
|