|
Huomasin että kun puntari liikkuu vaikka 0,5cm, tulos muuttuu.Perhanan laite!
|
201.9 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 January 2022:
|
2019 kcal
|
Fat: 55.19g | Prot: 146.28g | Carb: 222.23g.
Breakfast: Myllyn Paras Kaurapuuro, Valio Vadelmakeitto Sokeroimaton, Kotimaista Raejuusto, K-Menu Rasvaton Raejuusto, Maitokahvi. Lunch: Pirkka Ekstraneitsyt Oliiviöljy, Pirkka Kevyt 3% Salaattijuusto, Pirkka Makea Suippopaprika, Pirkka Miniluumutomaatti, Järvikylä Jääsalaatti, Apetit Aurinkokasvikset, Kanafilee, Maitokahvi. Dinner: Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Pirkka Kevyt 3% Salaattijuusto, Pirkka Makea Suippopaprika, Pirkka Miniluumutomaatti, Pirkka Suomalainen Jääsalaatti, Pirkka Vähälaktoosinen Ruokakerma 10%, Apetit Perunasuikale, Pouttu Pizzasuikale. Snacks/Other: Klementiinit, Chiquita Banaani, Valio Vadelmakeitto Sokeroimaton, Maatilan Parhaat Raejuusto, Pirkka Miniluumutomaatti, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Pirkka Ohuen Ohut Kalkkunanfileeleike, Valio Polar 5%, Keiju Laktoositon Kasvirasvalevite 70%, Pirkka Riisikakku, Keitetty Kananmuna, Valio Vadelmakeitto Sokeroimaton, Ingman Pehmeä Rahka. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
 Comments
Jep, mä löysin tasasimman kohdan lattiasta olohuoneesta puntarille😁
12 Jan 22 by member: böbble
|
Taitaa tulla eroa myös, jos erilainen lattiamateriaali esim muovimatto vs. kivilattia
12 Jan 22 by member: mercedes.se
|
Mulla on tarkka paikka wc:n lattialaattojen mukaan 😅
13 Jan 22 by member: wadelma
|
Niin ja tarkka tapa, miten siihen noustaan 🙃
13 Jan 22 by member: wadelma
|
wadelma, niin mullakin, paikka ja tapa on tarkkoja👍😂 Yksikään vaa'an "tassu" ei saa olla sauman päällä, heti tulee heittoja.
13 Jan 22 by member: Kuikkis
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SMV1978's weight history
|