Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
124.1 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 January 2022:
|
1528 kcal
|
Fat: 79.31g | Prot: 149.12g | Carb: 57.82g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Sot Сыр Edamski, Пеленгас, Грецкие Орехи, Премия Мед Натуральний Квітковий Акацієвий, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Сметана 15%, Белоцерковский Сыр Кисломолочный 5%, Ферма Молоко 2,5%. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tori_samedova's weight history
|