Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
208.1 lb
Lost so far: 38.8 lb.
Still to go: 42.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 January 2022:
|
1630 kcal
|
Fat: 63.20g | Prot: 161.12g | Carb: 104.63g.
Breakfast: Чай Несладкий, Имунеле Имунеле Манго, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Седьмой континент Хурма, Astoria Соус Сырный, Окей Свинина Постная, Болгарский Перец, Мясная Ферма Холодец из Свинины и Говядины. Snacks/Other: Рогачев Сгущенка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники Диетические, Имунеле Имунеле Манго. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лисенок-92's weight history
|