Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
120.6 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 January 2022:
|
1859 kcal
|
Fat: 93.90g | Prot: 97.63g | Carb: 116.84g.
Breakfast: Эндакси Мука Рисовая, Сыр Моцарелла, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Грецкие Орехи, O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Малина (Несладкая, Замороженная), Данон Творожный Груша и Банан, Приготовленная Квашеная Капуста, Огурцы Кислого Рассола, Зеленый Лук, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Винегрет без Масла, Главсуп Рассольник с Курицей. Dinner: Голден Яблоко , Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Карусель Запеканка Куриная с Овощами. Snacks/Other: Махеевъ Джем Малиновый , Карат Творог Домашний Зерненый 4%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
innazelnerovskaa's weight history
|