Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
152.6 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 January 2022:
|
1659 kcal
|
Fat: 135.44g | Prot: 62.63g | Carb: 36.66g.
Breakfast: Фуджи Яблоко, Bombbar Кето Батончик Миндальная Нуга с Ванилью, NEW MILKY Кукурузное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. Dinner: Уксус (Яблочный), Выборжец Салат Листовой Фриллис, Global Village Укроп, Магнит Помидоры Черри, Сыр Российский, Перекресток Печеночный Торт. Snacks/Other: Дикси Арахис Жареный Соленый, Bombbar Кето Батончик Миндальная Нуга с Ванилью. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DevaEva84's weight history
|