Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
123.2 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 January 2022:
|
1627 kcal
|
Fat: 55.79g | Prot: 114.19g | Carb: 168.08g.
Breakfast: Своя Линия Сыр Голландский, Яйцо, Ичня Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Творог 9%, Блинчики, Хлеб Завод 3 Хлеб Хуторской, Своя Лінія Олія, Зеленый Чай. Lunch: Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Гороховый Суп. Dinner: Мясная Лавка Ковбаса Баликова, Маринадо Огурец Маринованный, АТБ Гречка Отварная. Snacks/Other: Яблоко Айдаред, Белый Хлеб, Холодец из Курицы. more...
|
gaining 2.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Викуся_94's weight history
|