Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
153.0 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 January 2022:
|
1565 kcal
|
Fat: 101.54g | Prot: 51.52g | Carb: 69.00g.
Breakfast: Bombbar Кето Батончик Миндальная Нуга с Ванилью, Чай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Яйца Куриные, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Люблинские Продукты Торт Птичье Молоко, Авокадо Авокадо, Кето Хлеб из Миндальной Муки. Dinner: Перекресток Печеночный Торт. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DevaEva84's weight history
|