Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2022
|
145.1 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 January 2022:
|
800 kcal
|
Fat: 31.24g | Prot: 69.87g | Carb: 58.60g.
Breakfast: Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Творог (Обезжиренный). Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Дымов Ветчина Диетическая, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Олейна Подсолнечное Масло, Хохланд Творожный Сыр, Чистая Крупа Геркулес, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
But1kEkaterina's weight history
|