Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2022
|
152.6 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 January 2022:
|
2584 kcal
|
Fat: 114.56g | Prot: 83.33g | Carb: 234.65g.
Breakfast: Ашан Киви, Виноград, Голден Яблоко, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, ЭГО Сливки 10%, Кофе. Lunch: Сахарный Песок, Чай, Автосуши Ролл "Канада", Автосуши Ролл Цезарь Темпура. Dinner: Имбирь Маринованный, Лента Салат Суши, Чай, Рот Фронт Халва в Шоколадной Глазури, Белый Хлеб, Добряна Сыр Король Артур, Микоян Колбаса Светская Вяленая. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DevaEva84's weight history
|