Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2021
|
142.9 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 December 2021:
|
1979 kcal
|
Fat: 65.08g | Prot: 127.30g | Carb: 240.36g.
Breakfast: Мороженое Карамель Протеиновое, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Голубика, Пятерочка Банан, Киви, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Lunch: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Вок с Курицей Домашний, ВкусВилл Хурма. Dinner: ВкусВилл Хурма, Магнит Помидоры Черри, Лента Авокадо, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Сыр Гауда 45%, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Snacks/Other: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Томатом и Базиликом, Коркунов Конфеты, Помело, ВкусВилл Хурма, Мороженое Клубничное, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia_yammy's weight history
|