Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2021
|
118.8 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 December 2021:
|
1652 kcal
|
Fat: 63.90g | Prot: 86.16g | Carb: 186.99g.
Breakfast: Десерт из чиа, АТБ Апельсин, Мясная Лавка Ковбаса Баликова, Serenada Сыр Salami, Ilona Лаваш Армянский, Яйцо, Своя Лінія Олія, Зеленый Чай. Lunch: Белый Хлеб, De Luxe Тунец в Собственном Соку, Капуста Тушеная. Dinner: Куриные Грудки (Жареные), АТБ Гречка Отварная, Маринадо Огурец Маринованный. Snacks/Other: Яблоки, Милка Молочный Шоколад З Жувальним Мармеладом,Кольоровым Драже Та Выбуховою Карамелью, Ласунка Стакан Великан Шоколадный, Яблочный рулет. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Викуся_94's weight history
|