Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2021
|
248.5 lb
Lost so far: 44.3 lb.
Still to go: 116.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 December 2021:
|
1376 kcal
|
Fat: 65.43g | Prot: 42.69g | Carb: 162.98g.
Breakfast: Чай, Пятерочка Яблоко Красное, Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Лаваш. Lunch: Чай, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Nesquik Какао, Красная Цена Халва Подсолнечная. Snacks/Other: Чай, Папа Может Сосиски Молочные Премиум, Домик в деревне Сметана 20%, Творог 9%, Магнит Хурма, Хлебный Дом Пряники Классические, Чай. more...
|
gaining 13.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
minnibaeva.sveta's weight history
|