Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2021
|
138.0 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 December 2021:
|
849 kcal
|
Fat: 14.72g | Prot: 30.24g | Carb: 155.63g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Яблоко, Лента Хурма, Мандарин, Изюм, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Агро-Альянс Гречка. Snacks/Other: Лента Хурма. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
* lisaAlina*'s weight history
|