Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2021
|
153.7 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 December 2021:
|
1383 kcal
|
Fat: 44.79g | Prot: 46.92g | Carb: 195.77g.
Breakfast: MacCoffee Капучино Di Torino, Перекресток Яблоко Гала, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Белый Хлеб, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Grand di Pasta Спагетти Отварные. Dinner: Добрый Сок Манго, Heinz Кетчуп Томатный, Пицца с Ветчиной. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
77Хелен's weight history
|