Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2021
|
177.3 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 December 2021:
|
1036 kcal
|
Fat: 42.80g | Prot: 55.13g | Carb: 100.67g.
Breakfast: Смак Батон Молочный, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Зеленый Чай. Lunch: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Славянка Конфета Шоколадная, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Голден Яблоко , Курица Вареная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Аскопром Аскорбинка с Глюкозой, Зеленый Чай. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ket 0188's weight history
|