|
Diğer tartıya göre 57,3 ancak ben yüksek olanı aldım. Kızımın doğum günüydü, masadan sadece sağlıklı olan patates salatasını yedim 😁 2 gündür sporumu aksattım. Bugün mis gibi sportif bi gün olsun. 🏋🏻♀️🤸🏻♀️🦋
|
126.8 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 December 2021:
|
1533 kcal
|
Fat: 48.91g | Prot: 49.63g | Carb: 225.76g.
Breakfast: Simit Sarayı Simit (Part Baked, Yarı Pişirilmiş) VEGAN, Hünnap Keçiboynuzu Özü, Tarabya Kaşar Peyniri, İçim Süzme Peynir, Zeytinyağı, Mantar. Dinner: Beşler Bohça Mantı. Snacks/Other: Nimet Pastaban Sade. more...
|
losing 3.1 lb a week
|