Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2021
|
138.9 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 December 2021:
|
2353 kcal
|
Fat: 110.13g | Prot: 153.16g | Carb: 189.04g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Chikalab Chikapie Coconut, Хладокомбинат Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Запеченная или Жареная Форель, Беларусь Сыр Голландский, Авокадо, Морковь, Бахрушин Рулет из Мяса Индейки, Домик в деревне Молоко 3,2%, Груша, Блины с экспонентой. Dinner: Яблоко, Запеченная или Жареная Форель, Кукуруза Вареная, Беларусь Сыр Голландский, Яйцо. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена_Ч's weight history
|