Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2021
|
116.8 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 December 2021:
|
1129 kcal
|
Fat: 26.59g | Prot: 75.66g | Carb: 102.62g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Heinz Горчица Французская, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Помидоры, Лактика Йогурт Греческий 4%, Дядя Ваня Икра Кабачковая. Lunch: Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Вино Каберне Совиньон, Iberica Каперсы Gourmet, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Heinz Горчица Французская, Солнечная Фазенда Руккола, Главпродукт Хрен Ядреный, Сыр Пармезан (Твердый), Магнит Гранат. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
firenze2015's weight history
|