Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2021
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140.9 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 23 December 2021:
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1632 kcal
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Fat: 74.12g | Prot: 73.41g | Carb: 158.05g.
Lunch: Deluxe Steinpilzkäse, Milram Nordlicht Käse, Schildauer Räucherlende, Spiegelei ohne Fett, Lidl Rosenbrötchen. Dinner: Deluxe Premium Tiramisu, K-Bio Fettarmer Joghurt Mild Cremig Gerührt 1,8%, McCain Kroketten, Pellkartoffeln. Snacks/Other: Kinder Schokolade. more...
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losing 1.5 lb a week
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Wünsche dir ein schönes Weihnachtsfest liebe Zueckis ⛄⭐🎁🍀🎄🎅👋🙋♂️
24 Dec 21 by member: falke 113
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Danke falke 😊 ich hoffe ihr hattet ein paar schöne Tage ❄️☃️🎄🎁🥂🤗
27 Dec 21 by member: zueckis
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Danke 😊 ja.... aber irgendwie ist alles anders wie sonst....
Na ja vielleicht wird es nächstes Jahr wieder besser....
27 Dec 21 by member: falke 113
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Ich weiß, geht uns ja nicht anders… langsam gehts mir echt an die Substanz, zB. mein persönliches Highlight im Jahr, das Darkstormfestival, wurde das zweite Jahr in Folge abgesagt. Ich kann mich jetzt nur auf März freuen, wenn die Motorradsaison losgeht und ich endlich wieder auf meine Harley steigen kann 😃
29 Dec 21 by member: zueckis
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Na dann muss ich mal Ausschau halten, wenn du über die B2 düst 🧐😉
Ja alles mist das zweite Jahr der ganze Mist...ich darf auch noch arbeiten bis einschließlich 31.12.
Am 24.12. Musste ich auch schon....
Halte durch......😊👋🙋♂️
29 Dec 21 by member: falke 113
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Na die 186 ist eher meine Strecke Richtung LE 😁Bloß gut ich hab Urlaub… Halte du auch durch 🤗
29 Dec 21 by member: zueckis
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Ja okay, aber an der 186 kann ich dich nicht sehen 🙈🤭😂😅
Dann noch einen schönen Urlaub....ich hab dann hoffentlich 🙏 die erste Woche im Januar frei....🏍😊
29 Dec 21 by member: falke 113
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😂 genieße die freie Woche, da muss ich wieder dann schon wieder arbeiten 🙄
29 Dec 21 by member: zueckis
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Wobei...ich wollte eigentlich dieses Jahr mal um den Zwenkauer See herum und vielleicht noch den anderen (mir fällt gerade der Name nicht ein) mit dem 🚲
.... ist aber irgendwie nix geworden 😪😊
29 Dec 21 by member: falke 113
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