Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2021
|
248.5 lb
Lost so far: 44.3 lb.
Still to go: 116.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 December 2021:
|
595 kcal
|
Fat: 17.31g | Prot: 31.62g | Carb: 78.94g.
Breakfast: Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сыр Российский, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Магнит Морковь по-Корейски, Каша Пшенная на Воде, Призма Яблоко Зеленое. Dinner: Nesquik Какао, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Морская Капуста, Магнит Морковь по-Корейски, Творог 9%, Окское Яичный Белок. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
minnibaeva.sveta's weight history
|