Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
115.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 December 2021:
|
1082 kcal
|
Fat: 43.98g | Prot: 39.93g | Carb: 134.88g.
Breakfast: Пятерочка Апельсин, Пятерочка Груша Конференция, Русский аппетит Мясо по-Французски с Картофелем, Кофе с Молоком, Гренки Домашние. Lunch: Heinz Кукуруза, Булгур с Овощами, Кофе с Молоком. Dinner: Ремит Колбаса Сырокопченая Пепперони, Тинятовъ Козинак с Арахисом и Изюмом "4 Злака", Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Свежий, Beck's Пиво Безалкогольное . more...
|
gaining 4.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
diana2804-de's weight history
|