|
Перешла новые весы
|
140.4 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 December 2021:
|
1780 kcal
|
Fat: 69.19g | Prot: 145.58g | Carb: 140.92g.
Breakfast: Станция Молочная Сливки 10%, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Myprotein Protein Hot Chocolate, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Груша, Яйцо, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Домик в деревне Молоко 3,2%. Dinner: Ополье Молоко 3,2%, Chikalab Chika Biscuit Coconut Brownie, Творожная лепешка _ф, Яблоко, Манго, Фрегат Скумбрия Атлантическая с Овощным Гарниром. more...
|
gaining 27.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена_Ч's weight history
|