Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
140.8 lb
Lost so far: 2.5 lb.
Still to go: 8.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 December 2021:
|
1127 kcal
|
Fat: 74.15g | Prot: 79.74g | Carb: 85.23g.
Breakfast: Ферма Молоко 2,5%, Жменька Рисовые Хлебцы с Итальянскими Травами, Elle&Vire Йогурт с Черникой, Torras Чёрный Шоколад с Манго, Ферма Молоко 2,5%, Мандарины, Cesvaine Сыр Гауда Лайт 10%, Фарро Колбаса Докторская, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Mlekovita Крем-Сир З Сушеними Помідорами, Авокадо, Сильпо Гречневый Хлеб, Галя Балувана Котлета Індича, Жареное Яйцо. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MariaS47's weight history
|