Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
152.1 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 December 2021:
|
1113 kcal
|
Fat: 24.95g | Prot: 31.52g | Carb: 187.59g.
Breakfast: Пятерочка Киви, Дикси Виноград Кишмиш, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, ВкусВилл Хурма, Твердый Знак Миндаль Жареный. Lunch: Здоровое Меню Отруби Пшеничные, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ без Мяса с Фасолью. Dinner: Бургер Кинг Кинг Фри Маленькая. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DevaEva84's weight history
|