|
Hmmm...onkohan vaakakin jäätynyt näillä pakkasilla 🤭
|
206.1 lb
Lost so far: 51.4 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 December 2021:
|
2709 kcal
|
Fat: 98.60g | Prot: 169.68g | Carb: 247.86g.
Breakfast: Puolukka, Mansikat, Kahvi, Myllyn Paras Kaurapuuro, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Lidl Hummus Classic, Tuorekurkku (Kuorineen), Paprika (Punainen), Vaasan Taika Monivilja Ohut Paahto, Keitetty Kananmuna, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee. Lunch: Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Paprika (Punainen), Kurkku, Oululainen Jälkiuunipala, Lidl Hummus Classic, Freshona Bio Tomato Passata, Bertolli Oliiviöljy, Ocean Sea Greenland Prawns, Ocean Sea Alaska Pollock Fillets, Peruna, Hunaja, Porkkanat. Dinner: Lidl Hummus Classic, Vaasan Taika Moniviljapaahtoleipä, Järvikylä Jääsalaatti, Alesto Auringonkukansiemenet, Balsamico, Bertolli Oliiviöljy, Kurkku, Paprika (Punainen), Jäävuorisalaatti, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee , Milbona Feta. Snacks/Other: Porkkanat, Alesto Mixed Nuts, Pohjolan Meijeri Pehmeä ja Mieto Maitorahka, Appelsiinit, Perlenbacher Olut, Kahvi, Lidl Sondey Wholegrain Täysjyväkeksi. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
teemurrr's weight history
|