Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
|
253.8 lb
Lost so far: 39.0 lb.
Still to go: 121.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 December 2021:
|
904 kcal
|
Fat: 39.53g | Prot: 30.50g | Carb: 108.42g.
Breakfast: Имбирь Маринованный, Меридиан Икра Мойвы в Сливочном Соусе, Сыр Российский, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Nesquik Какао, Вода (в Бутылке). Lunch: Чай, Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками со Вкусом Маракуйи и Манго 6,9%, Шурпа. Dinner: Чай, Шурпа. Snacks/Other: Юбилейное Печенье с Кусочками Клюквы. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
minnibaeva.sveta's weight history
|