Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
155.9 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 December 2021:
|
1502 kcal
|
Fat: 47.56g | Prot: 62.46g | Carb: 179.21g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Манкой, Chiaru Семена Чиа, Домик в деревне Молоко 3,2%, Пятерочка Банан, Каждый День Клубника Замороженная, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Арт Лайф Чайный Напиток, Село Зеленое Сыр Российский Молодой, Prime Star Паста Болоньезе. Dinner: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Amstel Пиво Светлое, Зеленый Листовой Салат, Редис, Котлеты из Куриной Грудки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
77Хелен's weight history
|