|
•Творожно-сырная лепешка 🫓 б/масла
•Меренговый рулет(0.5 порции)
•Невероятный воздушный чизкейк+4-5шт черники 🫐(0.5 порции)
•Салат 🥗 ( 🫑, 🥒, 🧅 (красный),сельдерей+масло+сок 🍋+пикантная соль
•Вареный петух 🐓
•Капучино на обычном молоке ~250-300мл
•Кофе ☕️ чёрный со специями
|
121.3 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
losing 1.0 lb a week
|