Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
176.6 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 53.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 December 2021:
|
1002 kcal
|
Fat: 53.08g | Prot: 68.85g | Carb: 59.40g.
Breakfast: Лента Королевская Ватрушка. Lunch: Ikea Овсяное Печенье в Шоколадной Глазури, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Зеленая Точка Треугольник с Курицей, Азбука Вкуса Сельдь под Шубой, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Dinner: Лента Королевская Ватрушка. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Ляйля77's weight history
|