Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
|
249.1 lb
Lost so far: 43.7 lb.
Still to go: 116.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 December 2021:
|
877 kcal
|
Fat: 22.37g | Prot: 24.51g | Carb: 150.37g.
Breakfast: Каша Пшенная на Воде, Чай, Ашан Гранат, Окей Груша Конференс, Лента Яблоко. Lunch: Фундук Фундук, Nesquik Какао, ВкусВилл Суп Шурпа с Бараниной, Лента Яблоко, Магнит Хурма, Ашан Гранат. Dinner: Кофе с Молоком, Меридиан Икра Мойвы в Сливочном Соусе, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Vici Морская Капуста с Морковью в Маринаде, Имбирь Маринованный, Каша Пшенная на Воде. Snacks/Other: Чай, Ашан Гранат. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
minnibaeva.sveta's weight history
|