Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
183.9 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 31.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 December 2021:
|
1272 kcal
|
Fat: 47.97g | Prot: 66.74g | Carb: 132.99g.
Breakfast: Увелка Каша 5 Злаков, Милка Шоколад Молочный с Молочной Начинкой, Зеленый Чай. Lunch: Итальянский Хлеб, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Горбуша Жареная. Dinner: Магнит Яйцо Варёное, Слобода Майонез Оливковый 67%, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. Snacks/Other: Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью), Зеленый Чай. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ket 0188's weight history
|