Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
149.9 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 November 2021:
|
1460 kcal
|
Fat: 70.20g | Prot: 75.66g | Carb: 127.31g.
Pre-Breakfast: Вода Питьевая. Breakfast: Здравник Цикорий Растворимый, Лента Говядина Копчено-Вареная, Дятлово Сыр Князь Владимир, Смак Булка с Отрубями, Ермолино Печенье Сдобное «Брауни». Lunch: Зеленый Чай, Веселый Молочник Сметана 15%, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding , Магнит Помидоры Черри, Пюре Чечевичное. Dinner: Рот Фронт Вафли Артек, Олейна Подсолнечное Масло , Dongning Changcheng Спаржа Соевая Фучжу, Пюре Чечевичное, Помидоры Черри. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DevaEva84's weight history
|