Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
192.0 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 November 2021:
|
1459 kcal
|
Fat: 63.22g | Prot: 38.20g | Carb: 194.61g.
Breakfast: Коржов Круассан с Сыром, Торт, Седьмой континент Хурма, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Азбука Вкуса Котлеты Морковные Жареные, Летний День Молоко 3,2%, Приготовленная Тыква, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
belka.nata's weight history
|