Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
132.9 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 November 2021:
|
568 kcal
|
Fat: 16.36g | Prot: 27.55g | Carb: 67.94g.
Breakfast: Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Свежая Марка Сливочный Плавленый Продукт, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Чай с Лимоном, Соленые Огурцы с Укропом, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Помидоры, Куриная Печень, Гороховое Пюре. Dinner: Мегамарт Салат из Свежей Капусты с Морковью, Салат из Свеклы с Чесноком. Snacks/Other: 3 Корочки Сухарики Семга и Сыр, ESSA Пиво. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Snezhana Ya's weight history
|