Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
251.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 63.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 November 2021:
|
1494 kcal
|
Fat: 51.41g | Prot: 79.94g | Carb: 177.54g.
Breakfast: Sottile Gusto Ser Mozzarella, Kaki, Roi du Chateau Camembert, Ogórki Konserwowe, Pomidory, Smaczne Wędliny Szynka z Kurczaka Cienkie Plastry, Chleb Żytni. Lunch: Biedronka Makaron Pastani, Asia Flavours Papryka Jalapeno Zielona Krojona, Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Nasza Spiżarnia Fasola Czerwona Konserwowa , Sottile Gusto Przecier Pomidorowy, Cebule, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej , Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin. Dinner: FruVita Skyr Malina, Pudliszki Ketchup Pikantny, Banan, Sottile Gusto Ser Mozzarella, Smaczne Wędliny Szynka z Kurczaka Cienkie Plastry, Chleb Żytni. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
19adam91's weight history
|