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Geht wieder rauf mit den Kilos 🤔 Naja, zu wenig Gewicht ist ja auch nicht gut😜
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148.8 lb
Lost so far: 82.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 20 November 2021:
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1620 kcal
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Fat: 66.46g | Prot: 66.83g | Carb: 188.60g.
Breakfast: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Gutfried Putenbrust Natur, Getoastetes Weißbrot, Elstar, Edeka Milder Frucht Joghurt . Lunch: Time To Taste Salat Hähnchen & Mais, Frischkäse, Gut & Günstig Putenbrust, Getoastetes Weißbrot. Dinner: Äpfel, Thermomix Borschtsch mit Rindfleisch . Snacks/Other: Kekse, Ja! Mini-Brezeln. more...
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gaining 0.9 lb a week
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