Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
|
127.6 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 November 2021:
|
558 kcal
|
Fat: 27.61g | Prot: 33.56g | Carb: 44.17g.
Breakfast: Кекс овсяный, Mary Jane's Паста Арахисовая Протеиновая Хрустящая , Кофе, Ярхлеб Хлеб Ржаной Бездрожжевой "Био", Данон Сыр Творожный Классический, Яйцо, Станем Друзьями Авокадо, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Snacks/Other: Сырники солёные с сыром, Кекс овсяный. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hitman350's weight history
|