Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
253.3 lb
Lost so far: 39.5 lb.
Still to go: 121.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 November 2021:
|
1656 kcal
|
Fat: 70.58g | Prot: 74.75g | Carb: 180.63g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками. Lunch: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Nesquik Какао, Суп Куриный с Картофелем, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Чай, Президент Сыр Плавленный Ассорти, Папа Может Сервелат Финский, Всеслав Батон с Отрубями. Snacks/Other: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Чай, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
minnibaeva.sveta's weight history
|