Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
253.3 lb
Lost so far: 39.5 lb.
Still to go: 121.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 November 2021:
|
539 kcal
|
Fat: 35.59g | Prot: 16.17g | Carb: 38.12g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Жаворонки Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный. Dinner: Айсберри Ленинградское Мороженое Сливочное Ванильное в Шоколадной Глазури. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
minnibaeva.sveta's weight history
|