|
Niks geks gedaan, zal de enorme hoeveelheid pompoen geweest zijn. Darm vulling dus...
Afijn, en weer door!
|
140.7 lb
Lost so far: 67.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 November 2021:
|
1389 kcal
|
Fat: 88.36g | Prot: 121.16g | Carb: 25.08g.
Lunch: AH Ravigottesaus, Jumbo Kibbeling Gebakken. Dinner: AH Barista Kokos Soja, AH Arachide Olie, De Notenshop Amandelmeel, AH Knabbelbacon, Nevo Sperziebonen Gekookt , AH Kalkoenfilet Schnitzel. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|