Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
254.6 lb
Lost so far: 38.1 lb.
Still to go: 122.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 November 2021:
|
926 kcal
|
Fat: 37.88g | Prot: 51.70g | Carb: 97.32g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%. Lunch: Чай, Окей Груша Конференс, Кухня на Районе Шурпа с Бараниной и Нутом. Dinner: Кофе с Молоком, Nesquik Какао, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: SPAR Сырники, Капучино. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
minnibaeva.sveta's weight history
|