|
вчера мама решила взвесить меня. было 50,3, но перед этим выпила много воды + в конце дня. привес, естесна.
она сказала, что всё норм, нооо. . .))) мама не видела,
48, 8 с утра было, так что я довольна.
|
107.6 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 November 2021:
|
928 kcal
|
Fat: 25.19g | Prot: 77.95g | Carb: 96.65g.
Breakfast: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Макдоналдс Кетчуп, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Индилайт Филе Грудки Индейки, Милка Белый Шоколад , Яшкино Печенье Сдобное Американское, Monster Black Monster Energy Ultra. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Яблоко. more...
|
losing 1.9 lb a week
|