Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
255.1 lb
Lost so far: 37.7 lb.
Still to go: 122.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 November 2021:
|
803 kcal
|
Fat: 29.87g | Prot: 43.77g | Carb: 91.02g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Бородинский, Увелка Гречка Вареная, Зеленый Чай. Lunch: Чай, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Творог 5%, Увелка Гречка Вареная, ВкусВилл Белок Яичный. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Кофе с Молоком. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
minnibaeva.sveta's weight history
|