Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
158.1 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 30.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 November 2021:
|
1512 kcal
|
Fat: 64.09g | Prot: 60.09g | Carb: 167.96g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное , Картошка Печеная, Heinz Кетчуп Томатный, Яйцо, Ближние Горки Котлеты Домашние, Пятерочка Хлеб Заварной. Lunch: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Простоквашино Сливки 20%, Ближние Горки Котлеты Домашние, Kellogg's Extra, Добрый Сок Томатный, Голден Яблоко , Индейка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Maggi Для Румяной Картошечки по-Деревенски с Соусом Тартар, Магнит Слива. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a-l-l-a.'s weight history
|