Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
151.9 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 November 2021:
|
1663 kcal
|
Fat: 42.08g | Prot: 117.67g | Carb: 198.17g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Фисташки, Миндаль Миндаль, Healthy Lifestyle Чиа, NEW MILKY Кукурузное Молоко, Здравник Цикорий Растворимый, Пятерочка Груша Конференция, Лента Виноград Ред Глоб, ВкусВилл Хурма. Lunch: Лента Морковь по-Корейски, Global Village Фасоль Консервированная Белая в Томатном Соусе, Вареное Яйцо, Житница Здоровья Чечевичные Макароны, Global Village Смесь Белых и Красных Зёрен Киноа. Dinner: Lipton Чай Зелёный с Жасмином, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Житница Здоровья Чечевичные Макароны, Главсуп Рассольник с Курицей. more...
|
|
1678 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DevaEva84's weight history
|