tetsurin1961's Journal, 17 April 2014

118.8 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed poorly.

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1251 kcal

Fat: 29.04g | Prot: 43.95g | Carb: 205.28g.   Breakfast: 雪印乳業 ネオソフト, セブンプレミアム 金の食パン, コーヒー（インスタント）. Dinner: テーブルマーク たきたてご飯 (150g), セブンイレブン 金のビーフカレー. Snacks/Other: モンデリール リカルデントグレープミント, 森永乳業 ビヒダスBB536脂肪0プレーンヨーグルト. more...

1503 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours. more...