Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
101.6 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 November 2021:
|
1680 kcal
|
Fat: 67.88g | Prot: 86.74g | Carb: 182.50g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Бахетле Каша Рисовая Молочная. Lunch: Grow Food Селедка под Шубой, Пицца Домашняя, Котлета Свиная, Чай с Лимоном, Свежий Хлеб Шарлотка. Dinner: Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами. Snacks/Other: Пятерочка Виноград Тайфи, Чай с Лимоном. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anyyyska's weight history
|