Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
154.5 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 November 2021:
|
1589 kcal
|
Fat: 69.32g | Prot: 68.69g | Carb: 184.86g.
Breakfast: Мандарины, Банан, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Белослава Сыр "Аристократ Сырный", Healthy Lifestyle Чиа, Киви, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Королек. Dinner: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Оливковое Масло, Магнит Помидоры Черри, Dongning Changcheng Спаржа Соевая Фучжу, Sen Soy Чипсы Нори, Prosto Рис Краснодарский. more...
|
|
1708 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DevaEva84's weight history
|